有孩子28周妊妇代孕网食谱:豌豆粥

有孩子周妊妇食谱:豌豆粥
代孕网质料
豌豆克,粳米克,白糖、糖木樨各适量。
做法
①豌豆、粳米洗净,放人锅内,加适量水,用大火煮沸。
②撇去浮沫后用小火熬煮至豌豆酥烂。
③加白糖、糖佳花即可。
养分功能
豌豆中富含多种养分物质,可以进步机体的抗病才能和病愈才能。它所含的炊事纤维还能帮忙孕母亲防备便秘。